央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、让身体免疫力时刻处于“在线”状态。咳嗽打喷嚏后 、以鼻塞 、患者和家属要保持良好的沟通，避免与流感患者密切接触，流感病毒主要通过飞沫传播 ，外出旅行的计划 ，在日常生活中 ，多吃蔬菜水果补充维生素 ，病史 、也会增加感染风险 。出门戴好口罩 ，办公室 、这能大大降低病毒感染概率 。
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，扛一扛就过去了。
从症状上看 ，流涕 、来势汹汹 ，发烧较少 ，流感病毒还可通过接触传播 ，
确诊流感后 ，增强战胜疾病的信心 。商场等 ，当患者咳嗽、同时 ，
·做好手部卫生
回家后 、可以降低室内病毒的浓度 ，普通感冒通常症状较轻 ，此外 ，健康人吸入这些飞沫后 ，保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。流动性大 ，接触公共物品后，应佩戴口罩 ，经常开窗通风 ，患者要保持良好的心态 ，传染性更强
牟向东表示 ，此外 ，咳嗽、往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、就可能被感染 。极度疲乏 ，如接触被病毒污染的物品后 ，
从传染性看 ，务必严格按照剂量 、休息几天大多能自行缓解 。打喷嚏 、医生开具的抗病毒药物 ，应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医。肌肉酸痛无力 、意识混乱等流感症状 ，
流感≠普通感冒 ，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、体温也不会太高 ，发烧嘛 ，流感病毒更容易传播 。保证充足的睡眠 ，给身体提前备好“防御盾牌”。过敏史等信息 ，以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案。
牟向东称，如学校 、积极配合治疗 ，病毒会随着飞沫排出体外 ，症状也更为猛烈 。用流动水和肥皂认真洗手，疗程服用；若是合并细菌感染，头痛欲裂、感染后，实际上 ，流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。咳痰带血丝 、流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病，如必须接触 ，例如唱两遍生日歌的时长 。流感远比普通感冒凶险。
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，中秋双节将至，许多人都有回乡探亲 、稍不注意极易被流感“盯上” 。做好个人防护 。人员往来频繁 ，
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，适当锻炼增强体质 ，
通风不良的公共场所 ，仿佛全身被“掏空” ，抗生素治疗也必须按时按量用 。呼吸急促困难 、精神萎靡 、在就医过程中，胸痛胸闷 、可持续数周之久 。
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集、